Sport santé
"Se retrouver, se ressourcer"
Notre programme, encadré par une spécialiste en Activités Physiques Adaptées, est fondé sur une offre sportive adaptée et variée, permettant d’encourager la pratique régulière de toute personne, quelles que soient ses ressources physiques.
Gym douce, le lundi de 18h15 à 19h15,
Danse, le lundi de 19h30 à 20h30
Renforcement musculaire, le mardi de 8h30 à 9h30
Jonglerie, le mardi de 18h30 à 19h30
Renforcement musculaire, le mercredi de 18h à 19h
Marche nordique, le jeudi de 18h à 19h + sorties en pleine nature sur des demi-journées (à préciser)
Sports collectifs, le vendredi de 18h30 à 19h30
Tarifs :
– Adhésion à l’association : 15€
– Forfait de 10 séances : 80€
– Sortie demi-journée : 10€
– Journée : 20€
Encadrement : Julie VAN VAERENBERG, éducatrice sportive APA, kinésithérapeute.
Projet spécifique : ELOGE DE LA MARCHE
Notre éloge de la marche se décline en différentes formules : des parcours faciles dans les parcs de l’agglomération, des randonnées pédestres en pleine nature avec des niveaux de difficulté adaptés à chaque personne (durée de marche et dénivelé annoncé)
Un programme est en cours d’élaboration.
Renseignez-vous !
Jour & horaire :
- le mardi matin pour les parcs en ville
- le jeudi et le dimanche pour les randonnées nature, covoiturage (calendrier en préparation).
Projet spécifique : SPORTS COLLECTIFS/jeux d'adresse
Notre approche est fondée sur l’essence du jeu dans ses notions de plaisir et de participation, sans contrainte de niveau, en groupe mixte. Les situations proposées sont inspirées de l’ultimate, du touch-rugby, du volley-ball et de jeux sportifs traditionnels.
Osez participer !